“Restraint” means controlling your feelings or actions, and it can also mean something that holds a person or thing in place.
「restraint」は「自制、抑制」「拘束（するもの）」という意味の名詞です。
ひとことで言うと、感情や行動、体の動きを「抑えて止めること」です。怒りを抑える「自制」から、シートベルトのように体を押さえる「拘束具」まで、「ぐっと押さえる」イメージで使います。
「restraint」の意味と発音
| 品詞 | 意味 | 英語例文 | 発音 |
|---|---|---|---|
| 名詞（数えない） | 自制、抑制、慎み | She showed great restraint. | /rɪˈstreɪnt/ |
| 名詞（数える） | 抑制するもの、規制 | restraints on spending | /rɪˈstreɪnt/ |
| 名詞（数える） | 拘束具、（車の）安全装置 | a child restraint | /rɪˈstreɪnt/ |
イメージと語源
動詞 restrain（抑える）の名詞形です。restrain はラテン語 restringere（後ろへ re- ＋ 強く縛る stringere）から来ています。
「後ろへ引いて縛る」が元のイメージで、そこから「感情や行動を引きとめる＝自制」「体を押さえておく＝拘束」の意味が生まれました。strict（厳しい）、restrict（制限する）、constraint（制約）も同じ stringere の仲間です。
場面別の例文
- He showed restraint and didn’t shout back.（彼はぐっとこらえて言い返さなかった）
- The police used restraint during the protest.（警察はデモの間、力の行使を控えた）
- The government called for wage restraint.（政府は賃上げの抑制を求めた）
- Young children must ride in a child restraint.（小さな子どもはチャイルドシートに乗せなければならない）
よく使う組み合わせ
| 組み合わせ | 意味 | 英語例文 |
|---|---|---|
| show restraint | 自制する、こらえる | Both sides were asked to show restraint. |
| exercise restraint | 自制する（かたい） | Please exercise restraint in your comments. |
| with restraint | 控えめに | He spoke with restraint. |
| restraints on ～ | 〜への規制・抑制 | There are restraints on imports. |
| a child restraint | チャイルドシート | Use a child restraint for babies. |
似ている単語との違い
| 単語 | 違い | 英語例文 |
|---|---|---|
| restriction | 規則などで外から決められた「制限」 | There are speed restrictions here. |
| constraint | 時間・予算など、どうしようもない「制約」 | We have time constraints. |
| restrain | 動詞「抑える、引きとめる」 | He restrained his anger. |
くわしい使い分けは constraint・restriction・restraintの違い で解説しています。
間違えやすいポイント
1. 動詞の restrain と書き間違えない
restraint は名詞、restrain は動詞です。「抑える」と動詞で言うときは restrain を使います。
- ○ Please restrain yourself.（どうか自分を抑えてください）
- × Please restraint yourself.
- ○ Please show some restraint.（少しは自制してください）
2. 「自制」は数えない、「拘束具・規制」は数える
「自制」の意味の restraint は数えない名詞です。great（大きな）などがついても a はつけません。一方、「拘束具」「規制」の意味では a restraint / restraints と数えます。
- ○ He showed great restraint.（彼は大いに自制した）
- × He showed a great restraint.
- ○ Babies must ride in a child restraint.（赤ちゃんはチャイルドシートに乗せなければならない）
- ○ The government put restraints on spending.（政府は支出を抑える規制をかけた）
よくある質問
- Qself-restraint とはどう違いますか？
- A
self-restraint は「自制心、自粛」で、「自分で自分を抑える」ことをはっきり言う語です。意味は「自制」の restraint とほぼ同じです。日本語の「自粛」にも self-restraint がよく使われます。
コメント