A “restriction” is a limit set by a rule, a “constraint” is a limit caused by a situation, and “restraint” is control over your own feelings or actions.
「constraint」「restriction」「restraint」はどれも「制限」に近い意味ですが、何が制限しているかで使い分けます。
結論から言うと、restriction は「規則や法律で決められた制限」、constraint は「時間・お金などの状況による制約」、restraint は「（自分の気持ちや行動を）おさえること、自制」です。
ひと目でわかる比較表
| 項目 | restriction | constraint | restraint |
|---|---|---|---|
| 意味 | （規則による）制限 | （状況による）制約 | 自制、抑制、拘束 |
| 何が制限するか | 規則、法律、ルール | 時間、予算、条件 | 自分の意志、または外からの力 |
| よく使う形 | age restrictions, travel restrictions | time constraints, budget constraints | show restraint, with restraint |
| 元の動詞 | restrict（制限する） | constrain（制約する） | restrain（おさえる） |
| 発音（IPA） | /rɪˈstrɪkʃən/ | /kənˈstreɪnt/ | /rɪˈstreɪnt/ |
| 例文 | There are restrictions on parking here. | We have budget constraints. | He showed great restraint. |
イメージでつかむ違い
旅行の計画で考えてみましょう。
- 「その国には入国制限がある」 → There are entry restrictions.（国がルールで決めた）
- 「休みが3日しかないという制約がある」 → We have time constraints.（状況がそうさせる）
- 「おみやげを買いすぎないように自制した」 → I showed some restraint at the gift shop.（自分でおさえた）
restriction は「外のルール」、constraint は「状況の壁」、restraint は「心のブレーキ」です。
○×で確認する例文
- ○ There is an age restriction on this movie.（この映画には年齢制限がある）
- ○ Due to time constraints, we skipped the Q&A.（時間の制約のため、質疑応答は省いた）
- ○ The police officer showed restraint.（警察官は自制した）
- × The police officer showed restriction.（「自制」は restraint）
- × There is an age restraint on this movie.（「年齢制限」は restriction）
- △ There are time restrictions.（駐車時間の制限など「ルール」の意味なら○。「時間が足りない」なら time constraints）
よくある間違い
1. restraint と restriction を取り違える
つづりが似ていますが、restraint は「自制、抑制」、restriction は「制限」です。
- ○ She ate with restraint.（彼女は控えめに食べた）
- × She ate with restriction.
2. 「予算の制約」を restriction で言う
予算や時間のように「状況からくる制約」は constraint がよく合います。
- ○ We have to work within budget constraints.（予算の制約の中で仕事をしなければならない）
- △ We have to work within budget restrictions.（会社が「予算の上限」をルールとして決めた場合は使える）
3. 動詞を名詞の代わりに使う
restrict、constrain、restrain は動詞です。名詞の形とまぎらわしいので注意しましょう。
- × There is a restrict on parking.
- ○ There is a restriction on parking.（駐車制限がある）
よく使う組み合わせ（コロケーション）
| 表現 | 意味 |
|---|---|
| travel restrictions | 渡航制限 |
| age restriction | 年齢制限 |
| impose restrictions | 制限を課す |
| time constraints | 時間の制約 |
| budget constraints | 予算の制約 |
| show restraint | 自制する |
| without restraint | 遠慮なく、思う存分 |
短い会話で確認
A: Can we visit the old castle on our trip?（旅行で古いお城に行ける？）
B: There are restrictions on visitors right now. Only fifty people a day.（今は見学者の制限があって、1日50人だけなんだ）
A: OK. And with our time constraints, maybe we should skip it.（そっか。時間の制約もあるし、やめておこうか）
B: Good idea. And let’s show some restraint at the gift shop this time!（そうしよう。それと、今回はおみやげ屋さんで少し控えめにね！）
確認クイズ
- Q「時間の制約があるので、手短に話します」Because of time ___, I’ll keep it short. (A) constraints (B) restraints (C) restricts
- A
正解は (A) constraints。「状況からくる制約」は constraint です。restraint は「自制」、restrict は動詞なので名詞の位置に入りません。
- Q「このイベントには年齢制限がある」There is an age ___ for this event. (A) restriction (B) restraint (C) constrain
- A
正解は (A) restriction。ルールで決められた「制限」は restriction です。restraint は「自制」、constrain は動詞です。
- Q「彼は怒りをこらえて、とても自制した」He showed great ___. (A) restraint (B) restriction (C) constraint
- A
正解は (A) restraint。show restraint で「自制する」という決まった言い方です。
よくある質問
- Qlimit とはどう違いますか？
- A
limit は「限度、上限」で、speed limit（制限速度）のように「ここまで」という線を表します。restriction は「制限するルール」そのものです。似た言葉の limitation（限界、制約）は limitation の解説記事 へ。
- Qrestraint には「拘束」という意味もありますか？
- A
はい。車のシートベルトやチャイルドシートを safety restraint（安全拘束装置）と呼ぶように、「体を固定するもの」という意味もあります。
- Q3語の動詞はどう使いますか？
- A
もっと詳しく知りたい人へ
それぞれの単語の意味・語源・例文は、次の記事でくわしく解説しています。
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