sweat

Sweat means the wet liquid from your body, and it can also mean working very hard.

sweat は「汗」や「汗をかく」だけでなく「必死にがんばる」という意味もある。

以下は英単語 “sweat” に関するストーリー型学習コンテンツです。まずは大枠の意味を理解して最後の文章で確認しましょう。

「sweat」の主な意味（main meaning）

品詞	主要な意味	英語定義（簡潔）	例文（1文）	発音記号（IPA）
noun	汗	the liquid produced by the body to cool itself	Sweat ran down his face during the meeting.	/swet/
noun	苦労して得たもの	money or results gained by hard work	They built the company with blood, sweat, and tears.	/swet/
verb	汗をかく	to produce sweat	I sweat a lot when I’m nervous.	/swet/
verb	必死に努力する	to work very hard	She sweated over the report all night.	/swet/

「sweat」の語源（etymology）

古英語の swēt に由来し、もともと「汗」そのものを指した言葉。
核のイメージは「体からにじみ出るもの」。そこから「苦労してしぼり出す努力」まで広がる。

「sweat」の類義語（synonyms）

類義語	基本的な意味	指定単語とのニュアンスの違い	英語例文
perspire	汗をかく	sweat より少し硬い言い方で、説明文や丁寧な場面で使いやすい	People perspire more in humid weather.
sweat it out	汗をかいて乗り切る	運動や暑さなどで「汗をかきながら耐える」感じが強い	I’ll sweat it out at the gym after work.
toil	苦労して働く	汗そのものではなく、長時間の重い労働に焦点がある	He toiled for years to support his family.
labor	労働する	仕事としての労働や努力を広く言い、sweat より中立的	They labored to finish the project on time.
strain	無理をしてがんばる	体や心に負担がかかる努力で、つらさが目立つ	Don’t strain your eyes by reading in the dark.

「sweat」の反義語（antonyms）

反義語	意味	英語例文
relax	くつろぐ	Try to relax before your presentation.
rest	休む	You should rest if you feel tired.

「sweat」のコロケーション（collocations）

コロケーション	意味	英語例文
break into a sweat	急に汗をかく	I broke into a sweat when my name was called.
sweat buckets	大汗をかく	In August, I sweat buckets on my commute.
sweat over something	何かに必死に取り組む	He sweated over the budget plan all morning.
sweat it	心配する	Don’t sweat it; we still have time.
cold sweat	冷や汗	She woke up in a cold sweat after a nightmare.

「sweat」の2項表現（binomials）

2項表現	意味のイメージ	英語例文
blood and sweat	血と汗の努力	The team succeeded through blood and sweat.
sweat and stress	汗とストレス	The deadline brought sweat and stress to everyone.

英語ストーリー（english story）

On Monday morning, our office felt unusually quiet. Everyone was staring at the clock because the monthly report was due at noon. I had prepared most of my section, but one chart still looked wrong. I could feel a light sweat on my hands as I opened the file again.

My coworker, Ken, walked by my desk and whispered, “Don’t sweat it. We can fix it.” His voice was calm, but I could tell he was nervous too. The manager had warned us last week that this report would decide our next big project. In other words, we had to do well, not just by luck, but by real effort.

I checked the numbers one more time and began to sweat over the details. The problem was small, but it could make the whole chart confusing. I compared last month’s data with this month’s, and I noticed one missing line. When I found it, I felt relief, but the air in the office was still tense.

At ten o’clock, the printer suddenly stopped. A message flashed on the screen: “Paper jam.” At that moment, our intern, Aya, broke into a sweat. She had promised the manager that she would print all the copies. She ran to the printer room, but the door was locked.

Ken and I followed her. “Let’s solve this together,” Ken said. “Blood and sweat are part of office life sometimes.” Aya looked embarrassed, but she nodded. We called the facilities team, yet they said they were busy and could not come soon. So we decided to handle it ourselves.

We searched for the spare key in the drawer, moving folders and old files. It felt like sweat and stress were filling the small room. After five minutes, Aya finally found the key under a stack of envelopes. We opened the door and saw the printer covered in paper scraps. Ken carefully pulled them out while Aya loaded new paper.

By the time the printer started again, I was sweating lightly, even though the room was cool. Aya laughed and said, “I didn’t expect to sweat buckets at work.” Ken smiled. “Welcome to the real world,” he joked. Still, his hands were shaking a little.

Back at our desks, we worked in silence. Everyone was toiling in their own way. Some people were checking grammar, others were adjusting the design. I noticed my shoulders were tight, and I tried not to strain my eyes as I read the same sentences again and again.

At eleven forty-five, the manager came out of his office. “How’s it going?” he asked. For a second, I felt a cold sweat, but Ken replied, “We’re ready.” We handed him the printed report, and he flipped through it quickly.

Then he nodded. “Good job. You all labored hard for this.” Hearing that, the whole team finally relaxed. I leaned back in my chair and took a deep breath. The report was finished, and for the first time that day, I could rest without worrying.

和訳

月曜日の朝、オフィスはいつもより静かだった。みんな正午が締め切りの月次レポートを気にして時計を見ていた。私は自分の担当部分のほとんどを準備していたが、1つのグラフがまだおかしかった。ファイルを開き直すと、手のひらにうっすら汗（sweat）がにじんだ。

同僚のケンが私の机のそばを通り、「気にするな（sweat it）。直せるよ」と小声で言った。彼の声は落ち着いていたが、彼も緊張しているのがわかった。上司は先週、このレポートが次の大きなプロジェクトを左右すると言っていた。つまり、運ではなく本当の努力で良い結果を出さなければならなかった。

私は数字をもう一度確認し、細部に必死に取り組み始めた（sweat over）。問題は小さいが、グラフ全体をわかりにくくする可能性があった。先月のデータと今月のデータを比べると、1本足りない行に気づいた。それを見つけたとき安心したが、オフィスの空気はまだ張りつめていた。

10時、プリンターが突然止まった。画面に「紙づまり」と表示された。その瞬間、インターンのアヤは急に汗をかいた（break into a sweat）。彼女は上司に「全部印刷します」と約束していたのだ。彼女はプリンター室へ走ったが、扉は鍵がかかっていた。

ケンと私は彼女を追いかけた。「一緒に解決しよう」とケンは言った。「血と汗の努力（blood and sweat）は、時々オフィスでも必要だよ。」アヤは恥ずかしそうだったが、うなずいた。私たちは設備担当に電話したが、すぐには来られないと言われた。だから自分たちで対応することにした。

私たちは予備の鍵を引き出しで探し、書類や古いファイルを動かした。小さな部屋に汗とストレス（sweat and stress）が満ちていく感じがした。5分後、アヤは封筒の山の下からついに鍵を見つけた。扉を開けると、プリンターは紙くずだらけだった。ケンが慎重にそれを取り除き、アヤが新しい紙をセットした。

プリンターが再び動き出すころ、部屋は涼しいのに私は軽く汗をかいていた（sweating）。アヤは笑って「仕事で大汗をかく（sweat buckets）なんて思わなかった」と言った。ケンは笑って「現実へようこそ」と冗談を言ったが、手は少し震えていた。

私たちは机に戻り、無言で作業した。みんなそれぞれの形で苦労して働いていた（toil）。文法を確認する人もいれば、デザインを調整する人もいた。私は肩がこわばっているのに気づき、同じ文章を何度も読むので目に負担をかけないようにした（strain）。

11時45分、上司が部屋から出てきた。「どうだ？」と聞いた。その一瞬、私は冷や汗（cold sweat）を感じたが、ケンが「準備できています」と答えた。私たちは印刷したレポートを渡し、上司は素早く目を通した。

そしてうなずいた。「よくやった。君たちはよく努力して働いた（labored）。」それを聞いて、チーム全体がやっとくつろいだ（relax）。私は椅子にもたれて深呼吸した。レポートは終わり、その日初めて、心配せずに休めた（rest）。

「sweat」のQ＆A