routine

“Routine” means something you do the same way every day or something that happens regularly.

「routine」は、毎日同じようにすることや、いつもと同じやり方を指します。

以下は英単語 “routine” に関するストーリー型学習コンテンツです。まずは大枠の意味を理解して最後の文章で確認しましょう。

主な意味（main meaning）

品詞	意味	発音記号（IPA）	例文
名詞	決まった手順・日課	/ruːˈtiːn/	I always follow the same morning routine.
形容詞	日常的な、決まりきった	/ruːˈtiːn/	He performed the routine tasks without thinking.

語源（etymology）

「routine」はフランス語のroute（道）に由来し、「決まった道を行くこと」というイメージから「決まりきったやり方」「日課」となりました。

類義語（synonyms）

類義語	例文
habit	Brushing your teeth every night is a good habit.
schedule	My daily schedule is very busy.
procedure	Follow the safety procedure during the experiment.
practice	It’s a common practice to greet customers politely.
regimen	He follows a strict exercise regimen every morning.

反義語（antonyms）

反義語	例文
change	She needed a change in her lifestyle.
spontaneity	His spontaneity made the trip exciting and unpredictable.

コロケーション（collocations）

コロケーション	例文
daily routine	My daily routine includes jogging and breakfast.
morning routine	Her morning routine starts with yoga.
break the routine	I decided to travel to break the routine.
work routine	He quickly adapted to the new work routine.
stuck in a routine	She felt bored, stuck in a routine.

2項表現（binomials）

表現	例文
rules and routines	Schools have clear rules and routines for students.
habits and routines	Building healthy habits and routines takes time.

英語ストーリー（english story）

Title: Breaking the Routine

Emma worked at a small office in the city. Every day, she followed the same routine: wake up at 6:30, do her morning routine—shower, dress, and have toast with coffee—then take the 7:15 train to work. At the office, she did her routine tasks: answering emails, attending short meetings, and organizing documents. It had become so predictable that she felt she was stuck in a routine.

One Monday, her coworker Mark said, “Why don’t we change our lunch place today?” Emma was surprised. Normally, they always went to the same café. “Sure,” she replied.

They went to a new park-side restaurant. The food was fresh, and the air outside was nice. Emma realized that even a small change could make her day feel different. It broke the routine.

Mark said, “Sometimes, a little spontaneity is good for us.”

Emma laughed and agreed. From that day on, she started trying new things. She followed her usual schedule in the morning but added new activities like walking different routes to work or trying a new coffee shop.

It wasn’t a big shift in her habit, but it made her feel more alive. She still respected her company’s rules and routines, but she didn’t let herself feel trapped by them. Emma learned that a good balance between habits and routines and small surprises makes life better.

和訳

タイトル：決まりきった毎日を変える

エマは市内の小さなオフィスで働いていました。毎日、彼女は同じ**routine（決まったやり方）**に従っていました。朝6時半に起きて、**morning routine（朝の日課）**をこなし（シャワー、着替え、トーストとコーヒーの朝食）、7時15分の電車に乗って出勤します。オフィスでは、メールの返信、短い会議への出席、書類の整理など、**routine tasks（日常的な仕事）をこなしていました。それはとても予測できる毎日で、彼女は自分がstuck in a routine（決まりきった毎日にとらわれている）**と感じていました。

ある月曜日、同僚のマークが言いました。「今日はランチの場所を変えてみない？」エマは驚きました。いつも同じカフェに行っていたからです。「いいわね」と彼女は答えました。

彼らは新しい公園横のレストランに行きました。食事は新鮮で、外の空気も心地よかったです。エマは、ほんの少しの**change（変化）でも一日が違って感じられることに気づきました。それはroutine（決まりきった日課）**を壊すものでした。

マークは言いました。「たまには**spontaneity（自発的な行動）**も大事だよ。」

エマは笑って同意しました。それ以来、彼女は新しいことに挑戦するようになりました。朝の**schedule（予定）**は変わらなかったけれど、通勤ルートを変えたり、新しいカフェを試したりするようになりました。

それは大きな**habit（習慣）の変化ではありませんでしたが、彼女の気持ちを元気にしてくれました。彼女は会社のrules and routines（規則と手順）**は守りながらも、それに縛られすぎないようにしました。エマは、**habits and routines（習慣と日課）**とちょっとした驚きのバランスが、人生をもっと楽しくすることを学びました。

Q＆A