alleviate

“Alleviate” means to make something painful or bad feel a little better.

alleviate は「つらいことや苦しみを少し楽にする」という意味です。

以下は英単語 “alleviate” に関するストーリー型学習コンテンツです。まずは大枠の意味を理解して最後の文章で確認しましょう。

「alleviate」の主な意味（main meaning）

品詞	意味	発音記号	例文
動詞 (verb)	苦しみ・問題などを軽くする、和らげる	/əˈliː.vi.eɪt/	The medicine helped alleviate her pain.

「alleviate」の語源（etymology）

「alleviate」はラテン語 “alleviare”（軽くする）に由来し、”ad-“（〜へ）+ “levis”（軽い）が組み合わさった語です。
核となるイメージは「重さ・負担を軽くする」です。

「alleviate」の類義語（synonyms）

類義語	例文
ease	She took a break to ease her stress.
relieve	The warm tea relieved his sore throat.
lessen	The new rule lessened confusion among students.
soothe	Her kind words soothed the crying child.
mitigate	The new policy mitigated the traffic problem.

「alleviate」の反義語（antonyms）

反義語	例文
worsen	The delay worsened the situation.
aggravate	Loud music aggravated his headache.

「alleviate」のコロケーション（collocations）

コロケーション	例文
alleviate pain	The doctor gave her medicine to alleviate pain.
alleviate stress	Yoga can help alleviate stress.
alleviate suffering	Donations helped alleviate suffering after the disaster.
alleviate symptoms	This cream may alleviate symptoms of allergy.
alleviate pressure	Better time management can alleviate pressure at work.

「alleviate」の2項表現（binomials）

表現	例文
pain and suffering	The rescue team worked to reduce pain and suffering.
stress and anxiety	Meditation helps with stress and anxiety.

英語ストーリー（english story）

Title: A Manager’s Small Kindness

Lisa was a new employee at a busy marketing company. The job was exciting but stressful. She often worked long hours, and the pressure (alleviate pressure) made her feel anxious. One day, Lisa had a terrible headache. She didn’t want to complain, but her manager noticed and gave her some tea to alleviate the pain (alleviate pain).

“I know starting a new job can be tough,” he said kindly. His words soothed her (soothe), and she felt a bit better. He also offered some advice on time management to help lessen her stress (lessen, alleviate stress).

Later, Lisa saw a co-worker crying. She remembered her manager’s kindness and spoke gently. “Are you okay?” she asked. The co-worker said her project had gone wrong. Lisa helped her fix it, and the girl smiled. “Thank you. You really helped relieve my worry,” she said (relieve).

Since then, Lisa believed that small actions can mitigate big problems (mitigate). She learned that good teamwork can alleviate stress and even pain and suffering in the workplace.

和訳

タイトル：あるマネージャーの小さな親切

リサは忙しいマーケティング会社の新入社員でした。仕事はやりがいがありましたが、ストレスも多く、長時間働くことが多かったのです。プレッシャー（alleviate pressure：プレッシャーを和らげる）は不安にさせました。

ある日、彼女はひどい頭痛に悩まされました。文句を言いたくはありませんでしたが、マネージャーが気づいて、痛み（alleviate pain：痛みを和らげる）を軽くするためにお茶をくれました。

「新しい仕事は大変だよね」と彼は優しく言いました。その言葉に彼女は癒され（soothe）ました。そして、ストレス（lessen, alleviate stress：ストレスを減らす）を減らすための時間管理のアドバイスもしてくれました。

後日、リサは同僚が泣いているのを見かけました。マネージャーの親切を思い出し、優しく声をかけました。「大丈夫？」と聞くと、同僚はプロジェクトがうまくいかなかったと話しました。リサは一緒に問題を直してあげました。

「ありがとう。すごく安心した（relieve）」と同僚は言いました。

それ以来、リサは小さな行動が大きな問題を和らげる（mitigate）ことができると信じるようになりました。チームワークがストレスや**苦しみ（pain and suffering）**を軽くできると学んだのです。

「alleviate」のQ＆A

類義語	意味・ニュアンス	「alleviate」との違い
ease	緊張・不安・痛みなどを「和らげる・軽くする」比較的日常的な表現。	「alleviate」よりカジュアルで、軽いニュアンス。「alleviate」はややフォーマル。記事内説明あり。
relieve	苦痛・ストレスなどを「取り除く・軽減する」。	「alleviate」とほぼ同じ意味だが、「relieve」は「一時的に取り除く」というニュアンスが強い、との説明あり。
lessen	量・程度・強さを「減らす」。	「alleviate」は「和らげる・軽くする」というニュアンスで、lessen はもっと量的・程度的な軽減にフォーカス。
soothe	心・体・痛みなどを「なだめる・落ち着かせる」。	「alleviate」は問題・苦痛を軽くする広い意味。「soothe」は主に感情的・物理的な “なだめ” のニュアンスが強い。
mitigate	悪影響・損害・問題を「和らげ・軽減する」やや公式・書き言葉的。	「alleviate」も同様に“軽減”を表すが、mitigate は「対策・調整して減らす」というニュアンスがある。記事内で例示あり。

簡単なまとめ

• 「alleviate」は「つらいこと・苦しみ・問題などを少し楽にする・和らげる」という意味を持つ英単語です。
• 類義語との違いを押さえると：
  • ease：よりカジュアルに“楽にする”という意味。
  • relieve：取り除く・解消するイメージが強い。
  • lessen：量・程度を“減らす”ことに焦点。
  • soothe：感情や痛みを“なだめる・落ち着かせる”場面に使う。
  • mitigate：フォーマルで、悪影響を“軽減・調整する”というニュアンス。
• 英語学習の場面では、「alleviate」を使うことで「痛み・ストレス・問題を軽くする」という少しフォーマル・書き言葉寄りの意味合いを表現できます。
• 例えば、「They implemented new measures to alleviate the traffic congestion.」のように、問題を軽くする・和らげる文脈で自然に使えます。