regain

to get something back that you lost

いったん失ったものをまた手に入れること

以下は英単語 “regain” に関するストーリー型学習コンテンツです。まずは大枠の意味を理解して最後の文章で確認しましょう。

「regain」の主な意味（main meaning）

品詞	意味	発音記号	例文
動詞 (verb)	失ったものを取り戻す	/rɪˈɡeɪn/	She worked hard to regain her strength after the illness.

「regain」は一度なくしたもの（体力・信頼・自信など）を再び手に入れるときに使う。

抽象的なもの（感情、評価）にも使える便利な動詞。

「regain」の語源（etymology）

「regain」はフランス語由来で、ラテン語の re-（再び）+ gagnier（得る）が語源です。つまり「もう一度手に入れる」というイメージです。

「regain」の類義語（synonyms）

類義語	意味	例文
recover	回復する、取り戻す	He quickly recovered from his injury.
retrieve	取り戻す、回収する	She retrieved her bag from the lost and found.
recapture	取り戻す、再び捕らえる	The army recaptured the lost territory.
win back	取り戻す、取り返す	He tried to win back her trust.

「regain」の反義語（antonyms）

反義語	意味	例文
lose	失う	She lost her chance to speak.
surrender	明け渡す、降伏する	They had to surrender the city to the enemy.

「regain」のコロケーション（collocations）

コロケーション	例文
regain control	He tried to regain control of the situation.
regain consciousness	After the accident, she slowly regained consciousness.
regain strength	He rested to regain his strength.
regain confidence	She worked to regain her confidence.
regain balance	He regained his balance after slipping.

「regain」の2項表現（binomials）

2項表現	例文
rise and regain	After a fall, he always finds a way to rise and regain.
lose and regain	It’s normal to lose and regain focus during a long study session.

英語ストーリー（english story）

Title: Regaining Confidence at Work

After a long illness, Emma returned to her office job. At first, she felt weak and unsure of herself. She had lost some of her skills and needed time to regain her confidence and strength.

Her boss, Mr. Lee, was kind and supportive. He gave her small tasks to help her regain control over her routine. Emma worked hard every day, trying not only to recover her old performance but also to improve it.

One day, she made a mistake in a report and felt embarrassed. But instead of giving up, she stayed late to retrieve the correct data and fixed the error. Mr. Lee noticed her effort and praised her.

Little by little, Emma began to feel like herself again. She even helped a new coworker, saying, “Sometimes, we all lose and regain things—like balance or focus. What matters is that we keep trying.”

By the end of the month, she had fully regained her strength and became one of the most dependable workers in the office.

和訳

タイトル：職場で自信を取り戻す

長い病気のあと、エマはオフィスの仕事に戻ってきました。最初は弱っていて、自分に自信が持てませんでした。彼女はスキルの一部を失ってしまっており、自信（confidence）や体力（strength）を**取り戻す（regain）**には時間が必要でした。

上司のリーさんは親切で支えてくれました。彼はエマに日々の仕事を少しずつ任せて、彼女が日常を**取り戻す（regain control）のを助けました。エマは毎日懸命に働き、以前の能力を回復する（recover）**だけでなく、さらに良くなろうとしました。

ある日、彼女は報告書でミスをしてしまい、恥ずかしい思いをしました。でもあきらめずに残業して、正しいデータを取り戻し（retrieve）、間違いを直しました。リーさんは彼女の努力に気づき、褒めてくれました。

少しずつ、エマは元気を取り戻していきました。彼女は新しい同僚を助けながら、「時には誰でもバランス（balance）や集中（focus）を**失って、また取り戻す（lose and regain）**ことがあるのよ。大切なのは、あきらめないことよ」と言いました。

月末には、エマはすっかり体力（strength）を取り戻し（regain）、職場で最も信頼される人の一人になっていました。

「regain」のQ＆A

単語	品詞	意味（日本語）	ニュアンス・特徴	例文（英語）	和訳例
regain	動詞	取り戻す、回復する	一度失った力・感情・評価などを取り戻す。	She regained her confidence after the test.	彼女はテストの後、自信を取り戻した。
recover	動詞	回復する、元に戻る	体調や状態をもとに戻すときに使う。自動詞・他動詞の両方がある。	He recovered from his illness.	彼は病気から回復した。
retrieve	動詞	取り戻す、回収する	物や情報を探して回収する・取り出すときに使う。具体的な対象に多い。	The dog retrieved the ball.	犬がボールを取ってきた。
win back	動詞句	取り戻す（信頼・愛など）	感情的・人間関係の「信頼・心」などを努力で取り戻すときに使う。	He tried to win back her trust.	彼は彼女の信頼を取り戻そうとした。

まとめ

• regain：失った自信・力・評価などを「また手に入れる」
• recover：体調や状態を「もとに戻す」
• retrieve：物・データなどを「物理的に取り戻す」
• win back：人の気持ちや信頼を「努力して取り戻す」