“Fiber” means a thin thread-like material or something in food that helps your body digest better.
「fiber」は、細い糸のような物や、体にいい食物繊維のことを表します。
以下は英単語 “fiber” に関するストーリー型学習コンテンツです。まずは大枠の意味を理解して最後の文章で確認しましょう。
「fiber」の主な意味（main meaning）
| 品詞 | 意味（簡潔な定義） | 発音記号（IPA） | 英語例文 |
|---|---|---|---|
| noun（名詞） | 糸のように細い物質、繊維 | /ˈfaɪ.bɚ/ | Cotton is a natural fiber used to make clothes. |
| noun（名詞） | 食物繊維（消化を助ける成分） | /ˈfaɪ.bɚ/ | Fruits and vegetables are rich in fiber. |
「fiber」の語源（etymology）
「fiber」はラテン語の「fibra（繊維）」が語源です。細く長いもの、糸のようなものをイメージする単語です。
「fiber」の類義語（synonyms）
| 類義語 | 例文 |
|---|---|
| thread | She sewed the button with a red thread. |
| strand | A strand of her hair fell across her face. |
| filament | The spider spun a filament of silk. |
| material | This shirt is made of a soft material. |
| roughage | Eating fruits gives you a lot of roughage. |
「fiber」の反義語（antonyms）
| 反義語 | 例文 |
|---|---|
| fluid | Unlike fiber, fluid moves freely in the body. |
| liquid | Water is a liquid, not a fiber. |
「fiber」のコロケーション（collocations）
| コロケーション | 例文 |
|---|---|
| high-fiber diet | A high-fiber diet helps with digestion. |
| natural fiber | Clothes made of natural fiber feel more comfortable. |
| fiber intake | Doctors recommend increasing your fiber intake. |
| fiber optic | The internet is faster with fiber optic cables. |
| dietary fiber | Beans are rich in dietary fiber. |
「fiber」の2項表現（binomials）
| 2項表現 | 例文 |
|---|---|
| fiber and vitamins | Vegetables provide fiber and vitamins for good health. |
| fruits and fiber | Eat more fruits and fiber to stay healthy. |
英語ストーリー（english story）
Title: A Healthy Change at the Office
Mika had been working at her company for over three years. She liked her job, but she often felt tired and had trouble concentrating. One day, during lunch, her coworker Sarah said, “You should try eating more fiber. It helps you stay full and improves your digestion.”
Mika was surprised. She usually ate sandwiches or instant noodles, which didn’t contain much dietary fiber. Sarah explained that a high-fiber diet could make a big difference. “Try adding fruits, vegetables, and whole grains. Not only are they good for your body, but they also contain important nutrients like fiber and vitamins.”
Inspired, Mika changed her lunch habits. She started bringing salads with natural fiber, like lettuce and beans. She also added bananas and apples to her meals. Within a week, she noticed she felt better and could focus more at work.
Her manager, Mr. Tanaka, even complimented her improved performance. “Whatever you’re doing lately, it’s working!” he said. Mika smiled and replied, “It’s all thanks to a little more fiber and a few fruits.”
Later, the company upgraded their internet to fiber optic cables. While it wasn’t the same kind of fiber, Mika laughed and said, “Seems like fiber is helping us in more ways than one!”
和訳
タイトル：会社での健康的な変化
ミカは3年以上、今の会社で働いていました。仕事は好きでしたが、よく疲れて集中力が続きませんでした。ある日、お昼の時間に同僚のサラが言いました。「もっと**fiber（繊維）**を取ってみて。お腹も満たされるし、消化も良くなるよ。」
ミカは驚きました。普段はサンドイッチやインスタントラーメンを食べており、**dietary fiber（食物繊維）はあまり入っていませんでした。サラはhigh-fiber diet（高繊維の食事）**が大きな効果をもたらすと説明しました。「フルーツや野菜、全粒穀物を加えてみて。体にいいし、**fiber and vitamins（繊維やビタミン）**もたっぷり含まれているの。」
感化されたミカは、昼食を見直しました。レタスや豆などの**natural fiber（自然な繊維）**が入ったサラダを持参し始め、バナナやリンゴも加えました。1週間で体調が良くなり、仕事にも集中できるようになりました。
上司の田中さんも、彼女の仕事ぶりを褒めました。「最近の君、いい感じだね！」と。ミカは笑って「全部、ちょっとした**fiber（繊維）とfruits（果物）**のおかげです」と答えました。
その後、会社のインターネットが**fiber optic（光ファイバー）**にアップグレードされました。同じ「fiber」ではありませんが、ミカは笑って「fiberっていろんな意味で助けてくれるんですね！」と言いました。
「fiber」のQ＆A
- Q「fiber」と「thread」はどう違いますか？
- A
どちらも「糸」のようなものを表しますが、「thread」は衣服などを縫うための実際の糸を指すことが多く、「fiber」はもっと一般的で、織物・食物・技術など幅広い分野で使われます。
- Q「fiber」と「strand」はどう使い分けますか？
- A
「strand」は細長い一筋のもの（例：髪の毛やロープ）を意味します。「fiber」は素材全体や集合的な繊維を指すことが多いです。
- Q「filament」は「fiber」と同じ意味ですか？
- A
似ていますが、「filament」は特に細くて長い一本の糸や光ファイバー、電球の中の細い線を指すときに使われます。「fiber」はより広い意味を持ちます。
- Q「roughage」は「fiber」の言い換えですか？
- A
はい、特に「食物繊維」の意味で「roughage」は「fiber」の類義語です。ただし少し古い表現で、現代では「dietary fiber」の方が一般的です。
- Q「fiber」の反対語「fluid」とはどう違いますか？
- A
「fiber」は固形の細い物質、「fluid」は液体や流動的なものを意味し、形や性質が正反対です。体内での働きも異なります。
- Q「fiber」の反義語「liquid」はどんなときに使いますか？
- A
「liquid」は水やジュースなどの液体を指します。「fiber」とは物理的な状態が全く違うため、特に「形がないもの」として反対に使われます。
- Q「high-fiber diet」とは何ですか？
- A
「食物繊維が多い食事」のことです。野菜・果物・全粒穀物などを多く摂ることで、消化を助け健康を保ちます。
- Q「natural fiber」はどういう意味ですか？
- A
「天然繊維」という意味で、綿（cotton）や羊毛（wool）のように自然から得られる繊維を指します。人工の合成繊維とは異なります。
- Q「fiber intake」はどんな場面で使いますか？
- A
健康や栄養の話題で使われ、「食物繊維の摂取量」を意味します。医師のアドバイスなどでもよく登場します。
- Q「fiber optic」はどんな技術ですか？
- A
「光ファイバー」のことです。細いガラスやプラスチックの繊維を使って、光で高速通信を行うインターネット技術です。
- Q「dietary fiber」は何を指しますか？
- A
「食物繊維」の正式な言い方で、植物性食品に含まれる消化できない成分を意味します。整腸作用があります。
| 単語 | 意味（かんたん） | よく使う場面 | 例文（やさしい英語） | 日本語訳 |
|---|---|---|---|---|
| fiber | 細い糸のようなもの、または食物繊維 | 衣類・健康・技術 | This cloth is made of natural fiber. | この布は天然繊維でできています。 |
| thread | 縫うための糸 | 衣服・裁縫 | I used a red thread to fix the button. | 赤い糸でボタンを縫いました。 |
| strand | 一本の細い線（髪・ロープなど） | 髪の毛・ロープ・繊維 | A strand of her hair was on her face. | 髪の毛の一本が顔にかかっていました。 |
| filament | とても細い糸状のもの | 電球・科学・光ファイバー | The bulb has a glowing filament inside. | 電球の中には光るフィラメントがあります。 |
| roughage | 食物繊維（古めの表現） | 食事・栄養 | Vegetables are full of roughage. | 野菜にはたくさんの繊維があります。 |
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