sleep

“Sleep” means to rest with your eyes closed.

以下は英単語 “sleep” に関するストーリー型学習コンテンツです。まずは大枠の意味を理解して最後の文章で確認しましょう。

主な意味（main meaning）

品詞	発音記号	意味	英文例
動詞 (verb)	/sliːp/	眠る	I usually sleep for eight hours every night.
名詞 (noun)	/sliːp/	睡眠	Getting enough sleep is important for your health.

語源（etymology）

「sleep」は古英語 slǣpan（スラエパン）に由来し、「静かに休む・眠る」というイメージがあります。静止して、意識がない状態を表します。

類義語（synonyms）

類義語	英文例
doze	He dozed off during the movie.
nap	I took a short nap after lunch.
snooze	She snoozed on the couch for an hour.
rest	You should rest after your long trip.
slumber	The baby is slumbering peacefully.

「sleep」と「doze」の違いは、主に睡眠の深さと長さにあります。

単語	意味	ニュアンス	例文
sleep	眠る（通常、夜間に深く眠る）	長くて深い睡眠	I sleep for eight hours every night.
doze	うたた寝する（短くて浅い眠り）	短く、気づかないうちに眠る	He dozed off during the meeting.

時間の長さ

• sleep: 通常、夜間に数時間眠る
• doze: 数分から短時間のうたた寝

意識の状態

• sleep: 意識がほとんどない深い休息
• doze: 半分起きているような状態でウトウト

状況

• sleep: 寝る準備をしてベッドで寝るとき
• doze: 授業中や電車の中などでつい眠ってしまうとき

反義語（antonyms）

反義語	英文例
wake	I wake up at 6 a.m. every day.
stay awake	He tried to stay awake during the lecture.

コロケーション（collocations）

コロケーション	英文例
fall asleep	I fell asleep while reading.
deep sleep	He was in deep sleep when the phone rang.
lack of sleep	Lack of sleep affects your mood.
get some sleep	You should get some sleep before your exam.
sleep well	I hope you sleep well tonight.

2項表現（binomials）

2項表現	英文例
sleep and rest	You need sleep and rest to recover.
toss and turn	I tossed and turned all night and couldn’t sleep.

英語ストーリー（english story）

Title: A Good Night’s Sleep

Anna had been working hard at her new job as a nurse. Every day, she had to wake up early and help many patients. After a few weeks, she started to feel tired. She was not getting enough sleep. At night, she often tossed and turned, thinking about her work.

One evening, her friend John visited her and said, “You need to get some sleep and rest. You’re always busy, and lack of sleep will make you sick.”

Anna nodded. That night, she turned off her phone early and tried to fall asleep. At first, she couldn’t. But soon, she began to doze off.

The next morning, Anna felt different. She had finally slept well. She had been in deep sleep for almost eight hours. “I feel so much better,” she told herself. “From now on, I will make time to rest.”

At work, her patients noticed her smile and energy. “You look great today!” one said. Anna laughed. She had learned that a little nap and good sleep could change everything.

和訳

タイトル：よい眠り

アンナは看護師として新しい仕事を頑張っていました。毎日早起きして多くの患者を助けていました。数週間後、彼女は疲れを感じ始めました。十分な睡眠がとれていなかったのです。夜になると、彼女は仕事のことを考えて寝返りばかり打ち、なかなか眠れませんでした。

ある晩、友人のジョンが訪ねてきて言いました。「眠って休む時間が必要だよ。いつも忙しいから、睡眠不足は体に悪いよ。」

アンナはうなずきました。その夜、彼女は早めにスマホを切って眠ろうとしました。最初は眠れませんでしたが、すぐにうとうとし始めました。

翌朝、アンナは違いを感じました。ついにしっかり眠れたのです。深い眠りで8時間も寝ていました。「ずっと気分がいい」と彼女は思いました。「これからは休む時間も大切にしよう。」

仕事場では、患者たちが彼女の笑顔と元気に気づきました。「今日は元気そうだね！」とある人が言いました。アンナは笑いました。少しの昼寝とよい睡眠が、すべてを変えることを彼女は学びました。